Blog

image
14 Mar

KIŞ DEPRESYONU İÇİN 5 ÖNERİ

KIŞ DEPRESYONU İÇİN 5 ÖNERİ Son günlerde güneşli günlerin ardından gelen soğuklar ile birlikte birçok kişiden benzer şikayetler duyuyorum. “Sabahları uyandığımda kendimi çok yorgun hissediyorum.” “Enerjim çok düşük ve mutsuzum”…
Devamini okuyun
image
14 Mar

KOLAJEN HAKKINDA HER ŞEY

KOLAJEN HAKKINDA HER ŞEY Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz konulardan biri kolajen. En çok alınan gıda takviyeleri arasında ilk sırada gelen kolajen kırışıklık oluşumunu engelleme, kemik sağlığını koruma gibi etkilerle…
Devamini okuyun
image
14 Mar

MUCİZE MİNERAL MAGNEZYUM

MUCİZE MİNERAL MAGNEZYUM İlk defa 1808 yılında bulunmuş olmasına rağmen değeri son 20 yıl içerisinde yapılmış çalışmalar sayesinde anlaşılan bir mineral Magnezyumun. Toplumda en fazla eksikliği görülen minerallerin başında gelen…
Devamini okuyun
image
14 Mar

NEDEN VERDİĞİMİZ KİLOLARI GERİ ALIYORUZ?

NEDEN VERDİĞİMİZ KİLOLARI GERİ ALIYORUZ? Çevremde en çok duyduğum cümlelerden biri “Ben aslında çok güzel kilo veriyorum ama sonrasında geri alıyorum”. Size de tanıdık geldi mi? Gelin verdiğimiz kiloları neden…
Devamini okuyun
image
14 Mar

OBEZİTE İÇİN KİLO ÖLÇÜMÜ YETERLİ BİR GÖSTERGE Mİ?

OBEZİTE İÇİN KİLO ÖLÇÜMÜ YETERLİ BİR GÖSTERGE Mİ? Obezite, vücutta fazla yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken çağımızın hastalığıdır. Türkiye, toplam nüfusun %32’si ile Avrupa’da obezitenin…
Devamini okuyun
image
14 Mar

POLİKİSTİK OVER SENDROMU OLANLAR DİKKAT!

POLİKİSTİK OVER SENDROMU OLANLAR DİKKAT! Polikistik Over Sendromu (PCOS) üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen ve gebe kalamamaya neden olan hormonal bozuklukların başında yer alır. Yumurtalıklarda oluşan kistler sonucu yumurtlama…
Devamini okuyun