Hakkımda
Ben kimim?
Merhabalar ben Diyetisyen Ezgim Tokat. 1995 yılında Muğla’nın Milas ilçesinde doğdum. İzmir Atatürk Lisesi’ni bitirdikten sonra 2018 Yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden tam burslu olarak mezun oldum. Öğrenciliğim sırasında birçok kongre ve konferansa katıldım, önemli kurumlarda staj yaptım. Bunlardan biri de AB fonlu Erasmus Plus programı kapsamında gittiğim Brükselin en büyük hastanesi olan The Cliniques universitaires Saint-Luc.
Mezun olduktan sonra bir süre İstanbul’da çalıştım ve öğrendiklerim ile kendi yolumu çizmek için Milas’a geri döndüm. 2020 Yılından beri Diyetisyen Ezgim Tokat Beslenme Danışmanlığı’nda danışanlarıma yüz yüze ve online olarak hizmet veriyorum.
Çalıştığım süre boyunca en büyük sorunun aslında “Sağlıklı Yemeğe Ulaşmak” olduğunu gördüm ve hayal kurmaya başladım. 2022 yılında ortağım ile birlikte Fitbox Go’yu kurduk. Şimdilik sadece Milas ve Bodrum’da ancak ileride tüm Türkiye’de “Hızlı, Sağlıklı ve Lezzetli” yemeği evinize kadar getiriyor olacağız.
Neden Diyetisyen
Ezgim Tokat?
Çocukluğum ve gençliğim sürecinde hep kilo ile sorunlarım oldu. İlk kez diyetisyene gittiğimde 11. Sınıftaydım. Okuldan mezun olduğumda dahi “kilolu bir diyetisyendim”. Hayatım boyunca sürekli bir kilo ver-al döngüsü içinde kaldım. Diyetisyen önce kendinden başlar dedim ve hayatımı tamamen değiştirdim. Anladım ki kalıcı olarak kilo vermenin ve sağlıklı olmanın tek yolu bir süre yapıp bırakacağın “diyet”ler değil total bir hayat tarzı değişikliğinden geçiyor. Sizleri anlıyorum, ne hissettiğinizi biliyorum ve size yardımcı olmak için elimden geleni yapmaya hazırım. Gelin bu başarıyı beraber kucaklayalım.
Harika insanlarla, harika başarılar!
Yüzlerce danisanimiz ile yeni başarılara imza atiyoruz.